ALGUNOS CONSEJOS PARA ELEGIR COLCHÓN
Hay muchos colchones en el mercado, pero saber elegir el
ideal para ti depende de factores como el peso, la postura…
Te damos las claves para saber elegir.
¿COMO DUERMES?
Si te gusta dormir boca arriba, sobre tu espalda lo mejor es
un colchón duro, si duermes de lado (que por otra parte sería lo ideal) mejor
un colchón menos firme, para que el hombro pueda hundirse un poco.
¿CÚANTO PESAS?
Las personas más ligeras no tienen problema, las que pesan
un poco más les conviene un colchón más rígido para no hundirse en exceso.
También hay colchones de matrimonio con diferente espesor a
cada lado.
¿TEMPERATURA?
Si eres friolero o vives en una zona más fría lo mejor es un
colchón de látex o viscoelastico.
Si por el contrario vives en una zona cálida o pasas calor
durmiendo lo mejor es un colchón de muelles para mejor ventilación y son más
frescos.
Si tienes problemas circulatorios es aconsejable un colchón
más flexible.
Si sufres alergias deberías optar por un colchón anti
ácaros.
OTRAS RECOMENDACIONES:
La anchura mínima del colchón debería ser 18cm como mínimo.
El largo unos 10 cm más de lo que mida la persona más alta
que va a dormir en él.
Un somier de láminas hace que notes el colchón un poco más
blando y una base tapizada o canapé te dará sensación de más firmeza.
Deberías (si puedes) cambiar el colchón cada 10 años.
Asegúrate que tiene garantía.
Es recomendable ventilar el colchón unos minutos cada día.
